Ekologiški Šalavijų sėklos

Šalavijų (chia) sėklos yra vienas sveikiausių maisto produktų planetoje, kuriame gausu maistinių medžiagų, naudingų visam kūnui ir ypač smegenims.

Šalavijų sėklose gausu ląstelienos, baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir įvairių mikroelementų. Žinomi privalumai, pvz., yra galimybė pagerinti atmintį, sustiprinti dėmesį ir koncentraciją. Šios mažos sėklos taip pat gali sumažinti galvos svaigimą. Šalavijų sėklose yra neįtikėtinai daug antioksidantų, jos gali padėti nuo daugelio įvairių negalavimų. Šalavijų sėklose taip pat gausu kalcio, magnio, fosforo ir baltymų – visos šios maistinės medžiagos yra būtinos kaulų sveikatai.

Šalavijų sėklų galima dėti į įvairiausius patiekalus. Pavyzdžiui, iš jų galima gaminti pudingą. Tiesiog ant sėklų užpilkite skysčio, pavyzdžiui, augalinio pieno, ir palaukite, kol mišinys sutirštės. Įpilkite, pavyzdžiui, klevų sirupo kaip saldiklio. Norėdami paįvairinti pudingo skonį, galite pridėti uogų ar liofilizuotų miltelių.

Šalavijų sėklas tinka berti į kokteilius, salotas, ant košės ar kt.

Laikymo sąlygos

Šalavijų sėklas laikykite kambario temperatūroje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.

Į „Centralsun“ šalavijų sėklas nededama druskos ar kitų priedų.