Luomu chia-siemenet

Chia-siemenet ovat yksi terveellisempiä ruokia planeetalla. Niissä on runsaasti ravintoaineita, jotka ovat hyväksi koko keholle ja erityisesti aivoille.

Chia-siemenet sisältävät runsaasti kuitua, proteiinia, omega-3-rasvahappoja ja erilaisia ​​hivenaineita. Tunnettuja hyötyjä ovat kyky parantaa muistia, keskittymistä ja keskittymistä. Nämä pienet siemenet voivat myös vähentää aivovuotoa ja haaveilua. Chia-siemenet sisältävät uskomattoman määrän antioksidantteja ja voivat auttaa monissa erilaisissa sairauksissa. Chia-siemenissä on myös runsaasti kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja proteiineja – kaikki nämä ravintoaineet ovat välttämättömiä luuston terveyden kannalta.

Chia-siemeniä voidaan lisätä monenlaisiin ruokiin. Esimerkiksi niitä voidaan käyttää chia-vanukkaan valmistamiseen. Lisää vain neste, kuten kasvimaito, siemeniin ja odota, kunnes seos on sakeutunut. Lisää esimerkiksi vaahterasiirappia makeutusaineeksi.

Chia-siemeniet soveltuvat erinomaisesti smoothieen, salaattiin, puuron päälle tai minne ikinä haluatkin laittaa.

Säilytys

Pidä chia-siemeniä huoneenlämmössä, suojattuna suoralta auringonvalolta.

Suolaa tai muita lisäaineita ei ole lisätty Centralsun chia siemeniin.